面试对我们来说是非常重要的，因为一次成功的面试很有可能影响或者决定了今后的职业发展方向，所以面对如此重要的环节，很多人都得了“面试恐惧症”。现在，安阳IT培训学校老师告诉你几个面试技巧，帮助你摆脱一面是就紧张的尴尬情况。

1、看淡结果。不要把结果看得太重，重在参与，从过程中吸取经验，这样有助于驱除紧张情绪。

2、深呼吸。面试之前，可通过深呼吸调整好自己的情绪。

3、掌握面试主动权。面试时要主动与考官互动，引导考官的注意力走向，而不是被动地等考官来考倒你。

4、别在一个问题上纠缠太久。对不熟悉的问题，可以简洁明了巧妙地带过，忌讳唠唠叨叨说一大堆废话。

5、争取在最短的时间内与考官达成最多共识。当考官问你是否有问题问他们时，尽可能提一些他们比较关注和在意的问题，并表明自己的观点和他们相似或一致。

6、学会自嘲。当自己对某个问题确实很陌生时，不妨提前自嘲一番，还可给考官留下“有自知之明”的印象。

7、注意着装。端庄、得体的装扮有利于提升一个人的自信。

8、适当运动，保持好睡眠。这是可以在面试前做的事，运动有助放松身心，好睡眠能让人保持精力充沛、消除紧张情绪。

9、不要迁怒他人。面试时，不管你多么焦虑不安，请控制好你的情绪，千万不要迁怒他人，这只会让自己更紧张。（安阳电脑学校）